กข43

เรื่องของน้ำตาลในข้าว หลายคนจะคิดว่าข้าวทุกชนิดมีค่าน้ำตาลพอ ๆ กัน และคงไม่ส่งผลอะไรมากมายต่อร่างกาย แต่ก่อนที่เราจะไปดูว่าน้ำตาลในข้าวแต่ละชนิดนั้นมีอยู่จริงหรือไม่ เรามาดูกันว่าข้าวแต่ละชนิดมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างไร ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรกินข้าวชนิดใด แล้วเราควรกินข้าวปริมาณเท่าไรถึงจะดีต่อร่างกายhttps://www.facebook.com/Baimai…